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青少年如何预防银屑病
来源：成都银康银屑病医院发布时间：2015-09-17
银屑病是一种常见的慢性皮肤病，近年来银屑病发病率持续增高，其中，患者群体呈低龄化趋势增长，青少年银屑病患者在悄悄增加。医生指出：青少年预防银屑病成为重中之重，青少年要学会如何拒银屑病于门外。
医生认为，银屑病患者带有易感基因，只有通过外部因素，例如：链球菌感染、环境污染、应激事件、精神压力等引发易感基因异常，产生一系列病理变化。也就是说，银屑病的发作是由多方面引起的，因此，青少年在日常生活中的防范事项范围较广。
青少年如何远离银屑病困扰？
1、加强锻炼，增强体质，提高免疫力：
“强身健体”是每一个人都明白的道理。所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
2、加强自身修养，保持平稳的心绪：
青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发银屑病。
3、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：
青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。挑食、偏食、厌食，会因营养素摄入不足而引起比例失调。长期偏食会引起消化功能减弱、食欲不振，导致消化道疾病的产生。
4、小心皮肤的外伤、过敏：
外伤、过敏都极有可能转化为银屑病。尤其是经常性过敏的青少年，尽量避免接触已知的过敏原，以防长期累积皮肤伤害，诱发银屑病症状。
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